Nous avons vu qu’il est aisé de perdre l’équilibre mais il existe plusieurs méthodes pour le regagner. De nombreux articles complets accompagnés de leur module pratique pour s’exercer sont déjà disponibles dans la rubrique « inspiration du mois » à ce sujet. Ce mois-ci, pour garder ou retrouver l’équilibre, « la voie du milieu », intéressons-nous à un aspect […]
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Il existe 1001 façons de tomber dans le piège du surmenage mais un unique constat : s’avouer que l’on est épuisé, diminué et au comble du stress. La sensation propre au surmenage est celle d’avoir perdu pied. Auparavant performant, on se retrouve privé de ses capacités, incapable d’accomplir la moindre tâche ou de définir judicieusement ses […]
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Nous vivons une période historique, une situation qui pour la majorité d’entre nous était, il y a quelques mois encore, IMPENSABLE. Retenez bien ce terme car vous allez comprendre pourquoi il est si important et comment en prenant connaissance des informations qui vont suivre vous allez éviter de souffrir dans les jours, les semaines, les […]
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