Article audio la compassion |
Exercice visu compassion |
Une fois achetés, les fichiers audio seront téléchargeables depuis la section "Commandes" de votre compte, ainsi qu'écoutables sur la page du produit avec le lecteur ci-dessus.
(Ci dessus un court extrait de l’exercice de visualisation.)
Il est recommandé de lire l’article sur la compassion avant de faire l’exercice de visualisation dans lequel nous apprendrons à la diriger avec justesse et efficacité la compassion envers nous-même, et les autres qu’ils soient proches, inconnus, voire ennemis.
Cet exercice est particulièrement recommandé si :
- Vous êtes submergé.e par vos problèmes, focalisé.e sur la négativité et sur ce qui ne va pas dans votre vie.
- Vous souffrez de douleurs chroniques ou luttez contre une maladie.
- Vous êtes envieux, insatisfaits, avec une tendance à la victimisation ou sans cesse dans l’attente de recevoir des autres de l’attention, de l’aide…
- Vous êtes avare, trop orienté.e sur le matériel et l’argent.
- Vous êtes méfiant, blessé et que vous ne faites confiance à personne.
- Vous souhaitez lutter contre l’hypocrisie et développer des relations authentiques.
- Vous souhaitez simplement apporter votre contribution au sein de votre communauté en améliorant votre qualité de vie et celles des autres.
Durée de l’accompagnement : 23 Minutes et 30 Secondes.
€7.90
